De energie begint weer minder te worden, ik merk het. Heel langzaam lekt het weg. 's Avonds eerder naar bed, 's ochtends langer slapen. Al twee vriendinnen hebben gevraagd of ik al met mijn lamp ben begonnen.
Ik ben voor het eerst niet bang voor de winter, zie niet op tegen de effecten van de winterdepressie. Het mag er zijn, ik verzet me er niet meer tegen. Doe wat ik moet doen, maar weet dat ik het niet helemaal zal kunnen voorkomen.
Afgelopen weken heb ik nagedacht en gesproken met een vriendin met ervaring. Over depressie en hoe het is Ik denk steeds meer dat een winterdepressie toch echt een milde vorm is, in elk geval zoals het bij mij is. En daar ben ik dan maar blij om. Hoe vervelend het ook is, de winter gaat over, de depressie gaat over, de stemming gaat voorbij, de energie bouwt zich straks weer op. Ik ga me gewoon verheugen op het komende voorjaar!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten